Estou fazendo exercícios e só comendo frutas, isso ajuda ou atrapalha?

Tipo, estou no peso certo mas quero perder barriga, aí estou fazendo corrida e abdominal/prancha pra ganhar músculos... No lugar do meu almoço e jantar estou comendo frutas, estou fazendo certo? Ou tenho que comer outras coisas?