Como lidar com a ansiedade?

Eu particularmente sou uma pessoa muito ansiosa, e não quero depender de remédios para controlar isso...

A-R-c-c

p_silva

23/01/2020 02h32

Terapia cognitivo-comportamental, uma tipo de terapia psicológica especializada em transtornos comportamentais, incluindo a ansiedade. Já

fiz e recomendo.