Como se livrar do sentimento de inveja?

Tenho complexo de inferioridade e involuntariamente sinto inveja dos outros, principalmente de uma menina em especial, por ter mais sorte que eu, por ter mais corpo, ser alta e bonita. Dentre várias outras coisas e isso me faz muito mal.
anônima
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23/01/2020 22h09

Eu já fui uma pessoa muito invejosa e até hoje eu lido com esse sentimento.

É difícil não sentir inveja quando não se tem autoestima alguma e só se acumula fracassos.

Eu simplesmente tento evitar ver a pessoa. E tento enfiar na cabeça que ela não tem absolutamente nada a ver com os meus infortúnios. Cada um tem a sua cruz, suas vida, seus problemas.

Mas na prática não é tão fácil. É um exercício que você tem que fazer todos os dias. O primeiro passo você já deu, que é reconhecer que sente inveja.