Sim, fazer sexo emagrece mesmo, pois você está queimando calorias e tonificando músculos, se feito regularmente.

Para

perder peso, você precisa queimar mais calorias do que consome. A melhor forma de queimar calorias é se exercitando. Se você já ficou todo suado e sem fôlego depois do sexo, você provavelmente gastou uma quantidade substancial de calorias. Na verdade, apenas meia hora de sexo vigoroso pode queimar de 150 a 350 calorias. Isso é o mesmo que fazer uma caminhada rápida, levantar pesos ou correr pela mesma quantidade de tempo. Uma hora de sexo muito ativo queima todas as calorias de um Big Mac...

Tenha sempre em mente, é claro, que fazer sexo emagrece a medida que você usa mais o seu corpo, se movimente mais. Se você está por baixo do seu parceiro(a) apenas aproveitando não irá gastar tantas calorias e ter os benefícios que poderia.

Então, como você pode ver, o tempo é tudo. Para queimar calorias e perder peso, você precisa que o sexo seja mais que uma rapidinha. Adicionar mais preliminares ao ato aumenta a queima de calorias ainda mais.

Fonte: Francisco Santan - Personal Trainer. ≠