Como trabalhar a ansiedade por falar em uma conversa?

Sabe aquela pessoa que a outra mal acabou de falar já atropela a outra para falar? aquela que não tem paciência de ouvir o áudio de zap todo e no meio do áudio ja manda a resposta?
Aquela que le metade do texto em um debate e ja da a resposta
Qual conselho dariam para uma pessoa ansiosa que tem esses vícios melhorar?