A melhor forma de encarar ela é buscando companhia, não tem outro jeito. É preciso

buscar contato com quem você conhece, desenvolver conversas e procurar marcar encontros, sair pra lugares legais, que você goste, e se divertir com eles. Se não tem muito proximidade com alguém, é chegar em alguém do seu convívio e iniciar conversas sobre o ambiente ou contexto em que vivem juntos, até ir aprofundando isso e criando um vínculo próximo afim de realizar tudo isso.