Caminhada é exercício para preguiçoso?

Eu faço caminhada mas nem parece que é exercício de tão bom que é. Não gosto de nenhum outro exercício. Sou preguiçosa?

anônima

anônimo

28/01/2020 00h46

Não, caminhar faz bem. O ponto é que se você quiser forçar um pouco mais,

terá de montar treinos mais específicos. Caso não tenha esse objetivo, continue caminhando várias vezes na semana e beleza.