Não precisa fazer muito, basta não estressar a criatura... Há dois vícios no cigarro, o

mecânico e o da nicotina. E eu, infelizmente gosto dessa porra!

O meu 'vício' , eu custei para descobrir, era a possibilidade de me perder por 5 minutinhos "na minha caixa do nada", desligar.

Não digo que parei, porque uma ou duas vezes na semana pego um cigarro, sento na varanda e fumo, mas controlei o fumo aprendendo a dar umas "desligadas" durante o dia para quebrar a correria, descansar a mente...