Estou no meu limite, o que eu faço pra mudar meu comportamento?

Eu estou de saco cheio de tudo, das pessoas, do transito, dos barulhos, dos programas de tv, da minha familia, de mim, DE TUDO
Eu estou me tornando uma pessoa extremamente grossa e sem paciência, todo mundo que fala comigo eu trato mal involuntariamente, qualquer coisa mando se foder

Eu não sei pq estou assim, eu nao era assim, eu era ingenua, calma, esperançosa.. Hj em dia estou o oposto disso, nao acredito em nada nem em ninguem, meu coração vive cheio de odio

Como eu faço pra mudar isso pelo amor de Deus
anônima
anônima
07/09/2016 22h49

Faça algo para desestressar. Eu tbm estava assim, com provas chegando tudo me irritava,o meu

estresse estava no limite, descontava em quem estivesse na frente,não importava quem. Passava uma imagem errada de mim, pois eu não era dessa forma... Até que um dia me apresentaram o Muay Thai,melhor maravilha para quem esta com raiva sem motivo,além de me ensinar disciplina, ainda me mantem calma.
Box, Capoeira ou qualquer outra atividade esportiva tambem serve pq são responsáveis pela liberação de endorfina o que contribui muito para dissipar o estresse