Eu já expliquei aqui esses dias, mas tô com preguiça de procurar a resposta rsrs.

A

mulher ovula 14 antes da chegada da menstruação. Esses 14 dias correspondem à fase lútea da mulher, em que o corpo se prepara para uma possível gestação.
Então é só tu subtrair. Por exemplo:
- Em um ciclo de 28 dias, o dia da sua ovulação vai cair no 14* dia ( 28-14= 14).
- Em um ciclo de 30 dias, o dia da ovulação será no 16* dia (30-14= 16). E assim por diante.

Se o teu ciclo não for regular, então se soma a duração dos três últimos ciclo e faz uma média. Mas não dá pra se basear muito nisso aí, pois às vezes pode acontecer de você ovular antes ou depois, mas isso é difícil de acontecer se o teu ciclo for regular.

Se tu quiser entender melhor o teu ciclo e o período fértil, eu te aconselho a medir a sua temperatura basal, fazer uma gráfico e aí acompanhar certinho.