Em quanto tempo de academia começa a ver resultados?

Eu sou magro portanto não preciso perder peso, quero apenas ganhar massa e ter o corpo definido e ficar forte mas quero saber em quanto tempo esses resultador começam a aparecer
anônimo
anônimo
Anonimato288
Anonimato288
09/02/2020 14h44

Depende muito, tenho uma colega que com 3 meses teve bastante resultado, mas tem gente

que fica anos e a diferença é mínima ou nada
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