Cara, esses são sintomas bem claros de algum distúrbio de personalidade, um transtorno psicológico que

precisa ser identificado e tratado. Sozinho, não é algo que você possa resolver sozinho, não. Você precisa ir a um psicólogo para que ele possa identificar o que é e, então, tratar isso. A mente humana é muito complexa, todos são sujeitos a precisarem de auxílio pra lidar com ela, é algo absolutamente normal e oportuno pra todas as pessoas. Inclusive, há muitas pessoas que possuem dificuldades ou transtornos psicológicos comuns da mente humana que imaginam serem "normais" e não precisarem de auxílio, enquanto que o tal "normal" não existe, porque a mente humana não é regida conforme um padrão, não, todos são diferentes e uma ajuda pra lidar com a sua própria mente é sempre bem-vinda e efetiva.