Isso tem mais a ver com genética ou relação entre gordura x músculo?

Quando fico sem malhar ou emagreco é gritante como minha coxa e glúteo diminui , que é o que mais malho e tenho mais musculo, enquanto o braço/ costas onde tenho mais gordura, nunca gostei de malhar muito eles, é mais demorado perder volume, pq isso? O músculo se perde mais rápido que a gordura ou é questão de genética?
anônima
anônima
11/02/2020 13h43

Pq manter ganho muscular depende de estímulo (treino), alimentação e descanso. Se você parar de

treinar e se alimentar bem vai perdendo gradativamente a massa muscular adquirida. Enquanto a gordura não vai sumir, se n houver estímulo (exercícios aeróbicos). Resumindo se vc está sedentária vai perder a massa magra e manter ou até aumentar a gordura.