Comecei a treinar há 1 ano e 4 meses.Eu era obeso,e desses 16,10 meses foram de treino para emagrecer,sem objetivo em hipertrofia.Comecei a malhar pra hipertrofia há 6 meses,e peso 84 kg,sendo 69 de massa magra,com 38kg de musculos e 17% de gordura
anônimo
anônimo
11/02/2020 13h51
Sim, mas vai ser 100 kg embaçado, não vai ter barriga tanquinho, pra chegar a
100 kg seco só com anabolizantes.Hoje tenho 95 kg seco, já cheguei a 102 kg, mas tava muito retido, cheguei natural, sou alto ajuda um pouco.
Não dê tanto valor aos números da balança, valorize e dê importância para o que vê no espelho.
