Ultimamente tô passando muita raiva, o que você faz para acalmar os nervos?

Tô passando tanta raiva que fico mordendo os meus dedos e me arranhando para eu não cometer uma loucura. Vontade de matar a pessoa, pqp.
anônima
anônima
11/02/2020 22h04

Técnicas de respiração e chá funcionam pra mim