O que vocês fazem pra se acalmar?

Sou ansiosa e as vezes perco a noção do que estou falando, quase todo mundo me considera uma pessoa muito brava... o que eu devo fazer pra ser mais calma?
anônima
anônima
21/09/2014 10h50

Complicado... Eu quase sempre to de boa, mas tem dia que to com uma raiva,

que nada me acalma, qualquer coisa me deixa super irritado... quando é assim procuro tomar um banho pra relaxar e escutar musica. ( Se possível os 2 ao mesmo tempo )