Como ter vontade para fazer exercícios físicos em casa?

Odeio fazer isso, no máximo gosto se correr, mas a rua é muito perigosa e não tenho dinheiro para esteira

sad_vibes

anônimo

19/02/2020 18h52

O jeito é fazer e se manter focado, faça pane chinelos, agachamento explosivo (se você

não conseguir faça o normal), abdominais e flexões se quiser