Como ter vontade para fazer exercícios físicos em casa?
Odeio fazer isso, no máximo gosto se correr, mas a rua é muito perigosa e não tenho dinheiro para esteira
sad_vibes
anônimo
19/02/2020 18h57
O segredo está em justamente não ter vontade ...
Você tem que desenvolver uma disciplina e
reservar um tempo todos os dias para isso mesmo sem vontade,nunca dependa de motivação para fazer nada na sua vida,pois a motivação é momentânea ,já a disciplina é para a vida toda.
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