O que vocês fazem pra se acalmar?

Sou ansiosa e as vezes perco a noção do que estou falando, quase todo mundo me considera uma pessoa muito brava... o que eu devo fazer pra ser mais calma?
anônima
anônima
22/09/2014 08h13

música e lutar de preferência os dois ao mesmo tempo, depois queneu canso, fico novo

em folha.