no começo você ganha muito peso por retenção de líquidos.
Lembre-se : voce acompanha seu

resultado na academia, pelas medidas !! não pela balança.
Mede as dobras, peito, cintura, bumbum, braços e pernas .. e mantem a dieta por (sei la) 1 mes .. e analisa as medidas dnv ... com base nisso vc sabe se tem que aumentar/mander/diminuir a dieta