O que você costuma comer no café da manhã?
Eu como geralmente 6 fatias de pão caseiro que eu mesmo faço com 3 ovos
anônimo
Pedro900
24/02/2020 12h28
Antes do treino pão com ovo e pão com pasta de amendoim
Depois do treino 4
ovos , pão com pasta de amendoim e whey protein
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