Como terminar sem magoar o rapaz?

Eu tô ansiosa, num período onde outras prioridades da minha vida merecem a minha atenção e o caso que tenho com o rapaz tem tirado a minha paz. Acontece que ele gosta de mim e se afeta com as minhas ações, porém continuar com isso se tornou insustentável, afetando inclusive o meu sono. Como terminar com isso sem magoá-lo?