Sei que tem haver com a dieta também, mas queria saber os exercícios mais eficientes.
anônimo
anônimo
24/02/2020 18h17
O nome do exércicio é: Educação Alimentar
Exercícios tonificam apenas. Pode fazer aeróbicos (pular corda, corrida,
bicicleta e outros).Mas o principal é a boca rsrs
Beber muita água, ajuda a desinchar também.
