16 anos,1 76 56 kg,extremamente magro,me sinto mal,passo mal comendo sem fome,mas n consigo engordar de maneira nenhuma,hoje deixei de entrar em uma piscina pela magreza,me sinto mal,vejo os garotos na minha idade ganhando músculos, se desenvolvendo e eu magro,n aguento mais,como ganho mais peso? Ja tenteo academia,foz 6 meses mas n teve nenhum resultado,n posso tomar esteroides e nem suplemento,me ajudem pfv
anônimo
anônimo
25/02/2020 14h34
Caralho!
É quase um graveto mesmo kkkk
Tem que comer po! Compra hipercalorico e whey...
Se
vc ingerir mais calóricas do que gasta, vai ganhar peso... Tem que comer! Não tem segredo.
