Para homens que fazem NoFap, sentiram alguma diferença?

Para homens que fazem NoFap a um tempo, eu estou na faixa dos meus 30 dias, e percebi vários benefícios porém, eu notei duas coisas ultimamente, meu reflexo está um pouco melhor, não que eu seja o Homem Aranha da vida, mas a minha percepção parece que melhorou, e as minhas unhas parecem estar crescendo bem mais rápido.
Essas duas coisas podem até ser impressão minha, então eu queria saber se vocês que praticam NoFap também sentiram os seus reflexos melhorarem e as suas unhas crescerem mais rápido.
-Obrigado por lerem até aqui-