Verduras

Coentros; V
Salsa; V
Rúcula;
Alface; V
Repolho;
Espinafres;
Alcachofra;
Agrião;
Couve-flor;
Bróculos.

Legumes

Abóbora;
Beringela;
Tomate; V
Pepino;
Pimentão;
Beterraba; V
Cenoura; V
Nabo;
Rabanete;
Cebola; V
Alho; V
Batata; V
Batata-doce; V
Gengibre;
Inhame.

Leguminosas

Feijões; V
Grão de bico;
Lentilhas;
Ervilhas;
Favas;
Tremoços;
Amendoins. V

Como

esses, alguns com baixa frequência, e os mais comuns, com alta frequência.

Frutas, raramente eu como.