Hoje tive uma experiência traumática (que não entre ao caso) porém, quero mudar a minha pessoa. Tenho vergonha de mim mesmo.

anônimo
Não tem como mudar, mas sim melhorar algo de ruim que existe em você.
Comece
listando o que você quer mudar em você e depois(aos poucos) tente trabalhar isso, colocando em prática a pessoa que você quer ser.Não é fácil, então você vai ter que se empenhar muito.