Se colocar no lugar do outro as vezes ajuda, tentar se ver numa situação delicada

ou complicada, dificil de alguma pessoa e ver que vc tem uma vida melhor em alguns aspectos, ajuda a emxergar que muitas vezes as nossas reclamações são sem sentido. Comece com pequenas coisas, dentro de casa, com familiares e amigos, sempre tem algo a mais ou melhor a se fazer, que os deixe alegres, só pelo fato de vc estar por perto.