Tenho Ansiedade me ajudem como melhorar?

Me dê dicas de como me acalmar,tenho trabalho pra apresentar mas sempre fico ansiosa e acabo esquecendo e fazendo errado?sofro muito com isso?

Drykaalves

anônimo

11/03/2020 02h14

Vá ao médico especialista.
Conselhos para algo do tipo de pessoas desconhecidas não serão melhores do

que uma análise e recomendação médica.