Tenho Ansiedade me ajudem como melhorar?

Me dê dicas de como me acalmar,tenho trabalho pra apresentar mas sempre fico ansiosa e acabo esquecendo e fazendo errado?sofro muito com isso?
anônima
anônima
12/03/2020 16h31

sobre trabalho a dica é não decorar, eu sempre leio e leio antes e na

hora vou dando minha opnião se você decorar pode esquecer algo aí afoba mesmo.
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