A masturbação tá me prejudicando! O que fazer?

Desde que eu me separei, passei a me masturbar todos os dias, às vezes mais de uma vez por dia.
Me sinto sem energia, sem motivação pra buscar contato sexual com as mulheres , pois aquilo que conseguiria no sexo (gozar) já obtenho na masturbação...
O que vocês me sugerem? Como posso acabar com esse círculo vicioso e recuperar a vontade de me relacionar com alguém?