Ficar sem se masturbar trás algum benefício REAL?

Bom existe o tal do NoFap, eu fiquei 3 meses sem "tirar uma" e acabou que minha líbido desapareceu, fiquei broxa por parar de me masturbar, e qndo voltou ao normal fiquei igual tarado kk.. Mas acabei voltando a estaca zero.
Mas a pergunta é, algum(a) de vocês sentiram um real benefício em parar de vez de se masturbar?
anônima
anônima
13/03/2020 17h04

Parar de ver pornografia: sim
Parar de se masturbar: não