Poderiam me dizer se há alguma cura ou tratamento para depressão? Além de procurar um psicólogo ou psiquiatra?
O que acontece comigo é que ja tenho esse mal há um tempo, porém, consegui passar por cima e viver melhor, sem crises, choros e desafetos. No entanto, estou tendo uma recaída, e não sei mais o que fazer, tenho pensado em suicídio algumas vezes, devido tamanho sofrimento e agonia que sinto. Além de me sentir uma pessoa nula, o que já tive que escutar, inclusive. Mesmo que eu me ocupe, maior parte do tempo, não consigo evitar crises de choro, algumas vezes chego a quebrar algumas coisas, isso me traz muito desespero, vivo sozinho, não tenho quem pedir um abraço, um ombro pra poder chorar, e minha auto estima é muito baixa, o que dificulta buscar uma mulher para um relacionamento.
Desculpem o texto grande, mas preciso muito de ajuda, por favor!
O que acontece comigo é que ja tenho esse mal há um tempo, porém, consegui passar por cima e viver melhor, sem crises, choros e desafetos. No entanto, estou tendo uma recaída, e não sei mais o que fazer, tenho pensado em suicídio algumas vezes, devido tamanho sofrimento e agonia que sinto. Além de me sentir uma pessoa nula, o que já tive que escutar, inclusive. Mesmo que eu me ocupe, maior parte do tempo, não consigo evitar crises de choro, algumas vezes chego a quebrar algumas coisas, isso me traz muito desespero, vivo sozinho, não tenho quem pedir um abraço, um ombro pra poder chorar, e minha auto estima é muito baixa, o que dificulta buscar uma mulher para um relacionamento.
Desculpem o texto grande, mas preciso muito de ajuda, por favor!
anônimo
Não basta só procurar terapia, mas tem que saber que existem várias linhas de terapia
e nem todas funcionam com algumas pessoas.Por exemplo: procurar um psicologo da linha PSICANALÍTICA para depressão poder ser uma bomba e você pode ficar pior, falo por experiência própria.
As únicas linhas que me ajudaram são a programação neuro-linguistica (PNL) e a comportamental. Psicanálise e psiquiatras só me deixaram pior.
E claro, busque sempre se cercar do que há de bom: bons livros, boas músicas, boas companhias... nada de ir afogar as mágoas na bebida.
