Como esquecer meu ex namorado?

Gente, domingo eu e meu ex terminamos, ele disse que nosso relacionamento virou em amizade, sei lá.. Que nunca foi amor, que foi somente paixão, sinto que fui usada por quase um ano, isso me dói demais, não consigo aceitar o nosso fim, ontem ele me bloqueou em todas redes sociais, ele deve tá seguindo a vida, mas eu não consigo!!!