Proteína em excesso causa gases?

Pessoas, treino diariamente , e estou mudando meus habitos alimentares também, percebi que arroz integral e proteinas, me dão muitos gases e pior podres!!! Isso faz sentido? como neutralizar esse efeito?
anônima
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22/09/2016 19h35

Tenta comer mais fibras pra ajudar funcionamento do intestino