Vou ter aprender, academia fechou por causa desse conora vírus desgraçado kkk o problema é

que sou pesado pra fazer calistenia, mas dá pra arriscar umas barras na pracinha, com 95 kg não é fácil rs
Mas a situação me obriga a não ficar parado, vou dar uma stalkeada no You tube e aprender um pouco.