Vicio em redes sociais o que fazer?

estou muito viciado em whatsapp e facebook e ja nao sei o que fszer mais
estou gostando de uma pessoa e fico toda hora olhando se ela ta online essas coisas e nem sei se a pessoa gosta de mim e queria esquecer o que fszer nessa situacao ?
anônimo
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anônimo
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19/03/2020 23h37

Se ela não gostar de você, esquece. Não veja mais ela. Faça de tudo pra

não ver nem ela nem fotos dela. Eu me curei de uma paixão não correspondida desse jeito. Quanto às redes sociais, deixe pra acessá-las somente no final de semana. Durante a semana assista tv, jogue video game, leia livros (físicos), converse com pessoas (off-line), gaste tempo andando pela cidade, de bike e a pé, sente numa praça, faça cursos ( presenciais), enfim, fique bastante tempo off-line. Pode acessar a internet, mas lembre-se: redes sociais só no fim de semana.