Sim.

Fui na academia duas vezes no ano passado se não me engano. O que

presenciei eram pessoas com o físico mais ou menos tentando melhora e caras que ao queria inchaço.

Você consegue muito bem ter um corpo bonito e bem tornando se esforçar bastante.

Aderi a segunda parte do meu treino. Estou sentido dores logo após o primeiro, mas não vou desistir.