Exercícios físicos, ou se for de emergência que não aguenta o tesão e quer se

masturbar, toma um banho gelado de 5 a 10 minutos, a vontade passa pois teu corpo esfria é tiro e queda.
Faço isso, quando não tenho uma mulher pra descarregar as energias, não gosto de me masturbar, pois se acostuma com a pressão da mão, vicia, e pode até deixar o cara broxa, pois se acostuma com a mão e quando vai penetrar na mulher a pressão é diferente, fora que a masturbação e pornografia sempre andam juntas, e ver pornografia, destrói a mente do homem e da mulher também, já ouvi muitas falarem que evitam de transar pra ficar na masturbação egoísta dela, não por que ela quer mas por que acostumou só com os estímulos dos dedos e não vê mais graça na penetração, pra ver a que ponto chega esse vicio, trocar sexo real por masturbação.
Então quando vem aquele tesão, vou e tomo um banho gelado, cada vez que der tesão e querer se masturbar faça isso.
Não aconselho as pessoas a se masturbarem pois vicia, e pra você se sentir bem tem que haver troca de energias e isso só acontece com sexo com outra pessoa, por isso muitos se sentem fracos e culpados, depois de gozar após a masturbação, a masrturbação é uma energia jogada fora e não retribuida pra você, sempre procure sexo real, e pra mulher não é tão difícil.
Sei que muitas só transam se tiver sentimentos, mas aí é outros 500, por hora a dica é essa.