Como faço para ter menos vontade de comer doces?

Eu já li um pouco sobre o assunto e mudei alguns hábitos, mas ainda continuo comendo muito doce.
Atualmente eu faço 20 minutos de exercícios todos os dias e só bebo água faz 5 anos, as vezes tomo café e refri, mas diariamente é só água mesmo.
Não sei o que faço para parar com os doces, já tentei ir diminuindo, mas não dá certo, pois sempre tem doce em casa por causa da minha mãe.
anônima
anônima
20/03/2020 21h55

Fiz exames e estou quase com diabetes.
A vontade de comer é maior kkk estou tentando

comer apenas depois de pratos sagrados, tá funcionando... antes eu jantava chocolate gente kkk