Fazer sexo anal no dia e no outro não conseguir por ta dolorido, é normal

Sim,

é normal. Mas não é normal ficar dolorido. Se está doendo é porque você exagerou e não tomou os devidos cuidados.

Sentir tipo umas cólicas apos o ato sexual sem ser sexo anal é normal, porque isso ocorre??
Normal, normal não é. Mas assim, como o útero se contrai durante o sexo e durante o orgasmo, então pode surgir cólicas. E se o pênis do parceiro for avantajado e o sexo foi, como posso dizer, ativo demais, você pode sentir leves cólicas também.