Tô sofrendo muito com isso
Principalmente a noite qdo relacho vem essas crises de ansiedade pensado em tudo q pode acontecer ou aconteceu e me torturando dmais as vezes sem necessidade. Uma coisa q nem sei explicar
Principalmente a noite qdo relacho vem essas crises de ansiedade pensado em tudo q pode acontecer ou aconteceu e me torturando dmais as vezes sem necessidade. Uma coisa q nem sei explicar
Psicólogo me ajudou bastante.
Mas, sentir muita melhora quando eu comecei a me trabalhar, eu não
queria tomar remédio kkkEntão, mudei pensamentos, estilo de vida, alimentação.
Em alguns meses sentir melhora, e de lá pra cá tem sido mais fácil.
Ainda tenho crises, mas consigo controlar, passo uns 3 dias, depois volto ao normal.
Crises que se tornaram raras se for comparado com a frequência das que eu tinha no início.
