Estou muito triste, bastante chateada mesmo. Podem me ajudar?

Acabo de me dar conta de que nunca vou namorar. Cresci com problemas psicológicos, me tornei uma adulta fechada que só vive trancada, na adolescência eu era extremamente tímida e não ficava com os garotos, por me achar feia. Hoje me dei conta de que nunca vou ter um par. Que vou ficar sozinha e eu não queria isso.
De verdade,eu estou mal e cheguei a chorar. Me dói isso, porque eu queria ter passado pela experiência. Desculpem o desabafo.
Quero que essa tristeza passe, tem doído muito.