Fico caçando coisas onde não tem, eu tô paranóica. Me ajudem!

Eu to namorando, porém eu estou muito insegura(e eu sei, isso é algo meu que eu tenho que trabalhar em mim mesma), e fico caçando coisas onde não tem(porque já me falaram isso) ele nunca demonstrou nada que me deixasse insegura, muito ao contrário disso, mas é algo meu, eu tento não por essas coisas na cabeça, mas quando vou vê já estou fazendo e fico me comparando com a ex dele de 2017....