Meu namorado tá bravo comigo

Devido a quarentena estamos morando longe um do outro
Conversamos todos os dias, e tem uns 3 dias que tô dormindo cedo, ele fica bravo pq quer conversar comigo até 5 da manhã (tem ansiedade) e eu apago, e ele fica falando que não faço esforço por ele, sendo w molhei meu rosto pra aguentar até 3 horas, mas n aguentei e apaguei, acordei agr cheia de mensagem
O q posso fzr pra ele ficar melhor?