Fui fumante. O que devo fazer?

Passei um tempo de minha vida como fumante parei ja se fazem uns 10 anos agora me vem aquela vontade de fumar por motivos extresse do trabalho noites mau dormidas madrugadas acordado
02/10/2016 23h47

consuma nicotina (sem ser do cigarro) e passe mal, aí vai que né? tratamento de

choque!

mas, charuto, é uma boa pedida.