O que vcs acham desse fato? Como agir?

Me sinto muito pressionada e triste, pois tenho fobia social e sindrome do panico e a faculdade passa seminarios abertos ao publico obrigatorios e eu fico sem chao so de pensar. Pq as faculdades não trazem outras atividades para dar notas em vez de seminários e eles fossem opicionais. Poxa tem mts que não gostam de falar em publico, pq ninguem pensa naqueles que tem doencas mentais?