Eu prefiro fazer algo q seja prazeroso agr ao invés da tarefa q eu preciso cumprir. Como mudo?

Mesmo sabendo que eu vou me ferrar muito no futuro por conta disso eu sempre escolho fazer a coisa prazerosa e deixo a tarefa chata pra depois(ou pra nunca). Como mudo isso, meu Deus? Vai dar tudo errado na vida desse jeito