Comece mudando seus pensamentos. Vá cuidar do seu corpo, comece treinando em casa; mesmo se

vc não gostar de praticar exercícios, com o tempo vc aprende a gostar quando começar a notar mudanças positivas! E consequentemente, isso vai dar uma guinada na sua autoestima, vc irá se sentir melhor, mais atraente...Além disso, em consonância com isso, identifique que virtudes vc já possui, recorde que você é um ser inteligente (todos nós somos), aprenda a apreciar e valorizar as coisas que vc gosta. Quando alguém lhe perguntar o que vc gosta de fazer, mesmo que vc tenha gostos que a maioria não aprecia, sempre diga com entusiamo, sem medo de ser julgado. Quando demonstramos a nossa essência e transmitimos ser feliz por quem nós somos, isso gera atração. Espero ter ajudado.