É humilhante pra mim ter 28 anos com corpo de adolescente, sem massa muscular, sem peitoral, braços finos, etc
Hosaias
NiceGuy
13/04/2020 19h05
Sim,com o fácil acesso que temos a exercícios,é vergonhoso,tem centenas de benefícios.
Então vai fazer umas
flexões
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